生活習慣病予防

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【超必見】夏の脱水予防には、なすとはんぺんと西瓜が良いらしい。スポーツ飲料と合わせて摂取したい食べ物を厳選紹介。
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【卵料理】おすすめは目玉焼き!【理由は単純です】

卵料理のおすすめは断然目玉焼き!理由は栄養素を逃さず食べられるから。記事では少し掘り下げて解説。
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朗報です。ブルーベリーには、眼以外にもガン予防や美容健康効果があるんです。深掘りして記事にしてみたので是非ご覧ください。
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【超必見】キウイは皮ごと食べる!【痩せる栄養素と効能あり】

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【超必見】認知症予防におすすめの食べ物5選【MCI予防にも】 悩み兵 脳トレや体操以外で認知症予防ってできるのかな? 今日はこんな疑問に答えていきます。 ☑ 本記...
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